লাইফস্টাইল Archives

হৃদপিণ্ডের শত্রু পছন্দের এই ৫ ফল, বাড়ায় হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি

প্রচলিত আছে, ‘প্রতিদিন একটি আপেল ডাক্তারকে দূরে রাখে’। কিন্তু সেই ফলটি যদি আম, লিচু বা অতিরিক্ত পাকা কলা হয়, তবে হিতে বিপরীত হওয়ার সম্ভাবনাই বেশি। পুষ্টিবিদদের সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে, read more

ঈদের পরে হজম ভালো রাখতে যা করবেন

পড়তে হবে মা-বাবাকেও

যেসব অভ্যাস আপনার মস্তিষ্কের ক্ষতি ডেকে আনে

আধুনিক জীবন আমাদেরকে চিরস্থায়ী চাপের মধ্যে রাখার জন্য তৈরি করা হয়েছে। অবিরাম স্ক্রলিং আমাদের মনোযোগের প্রায় সমস্তটাই কেড়ে নিচ্ছে। বিশেষজ্ঞরা মস্তিষ্কের এই আধুনিক মহামারীর পিছনে সাতটি মূল অপরাধী চিহ্নিত করেছেন।

এয়ার ফ্রায়ারে রান্না করা কি স্বাস্থ্যকর?

এয়ার ফ্রায়ার দ্রুতই রান্নাঘরের সবচেয়ে জনপ্রিয় যন্ত্র হয়ে উঠেছে, যা অনেক সময় ডিপ ফ্রাইয়ের স্বাস্থ্যকর বিকল্প হিসেবে বাজারজাত করা হয়। এর মুচমুচে টেক্সচার তৈরি করতে খুব বেশি তেলের প্রয়োজন হয়

ইফতারে ফলের সালাদ তৈরির রেসিপি

ইফতারে কোনো না কোনো ফল থাকেই। বিশেষ করে রসালো ফলগুলো এসময় খেতে একটু বেশিই ভালোলাগে। সারাদিন না খেয়ে থাকার পর আমরা এমন কিছু খুঁজি, যা একইসঙ্গে স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী এবং

সাহরির জন্য উপকারী খাবার

সাহরিতে এমন খাবার খাওয়া উচিত যা পুষ্টিকর এবং তৃপ্তিদায়ক। যেসব খাবার দিনের বেলায় পেট ভরিয়ে রাখবে এবং ইফতারের সময় না হওয়া পর্যন্ত ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণে রাখবে। এই কারণেই সাহরিতে কী খাবেন

ডায়াবেটিস রোগীরা স্ট্রবেরি খেতে পারবেন?

স্ট্রবেরি বিদেশি ফল হলেও এখন আমাদের দেশেও সমান জনপ্রিয়। এর মিষ্টি ও সতেজ স্বাদ পছন্দ করেন সবাই। তবে ডায়াবেটিসে আক্রান্তদের জন্য এই ফল নিরাপদ কিনা, এমন প্রশ্ন থাকে অনেকেরই। প্রাকৃতিক

শাকিব-বুবলী প্রসঙ্গ উঠতেই ১৫ জুনের স্ট্যাটাস পড়তে বললেন অপু বিশ্বাস

শাকিব খান একাধিকবার সাক্ষাৎকারে চিত্রনায়িকা অপু বিশ্বাস ও শবনম বুবলীকে নিজের প্রাক্তন স্ত্রী বলেই দাবি করেছেন। শুধু তাই নয়, এই দুই নায়িকার সঙ্গেই ভবিষ্যতে তার নতুন কোনো সম্পর্কের সুযোগ নেই

জায়েদ খানের প্রশ্নের মুখোমুখি হবেন মোনালিসা

ছোটপর্দার জনপ্রিয় অভিনেত্রী মোজেজা আশরাফ মোনালিসা। একসময় মডেলিং ও অভিনয়ে ব্যস্ত সময় পার করলেও বর্তমানে অনেকটা দূরে রয়েছেন। তিনি বসবাস করছেন যুক্তরাষ্ট্রে। সেখান থেকেই অংশ নিলেন আলোচিত চিত্রনায়ক জায়েদ